У нашому дружньому жіночому колі відбулась зустріч, де панували усмішки, щирі розмови і атмосфера безпеки. А ще — в нас були чотирилапі гості, які додали затишку й радості!

Розпочали ми з вправи на знайомство «Мої гарні спогади». Кожна з учасниць обирала фото на телефоні, що викликає приємні емоції, та ділилася історією за ним. Такі прості, але щирі моменти допомогли згадати важливе у власному житті та створили атмосферу довіри, з якою працювати — одне задоволення.

GBV-спеціалістка та юристка розповіли про:

ознаки насильства,

відмінності між статтю та ґендером,

як реагувати на ситуації ґендерно зумовленого та домашнього насильства,

які сервіси допомагають постраждалим.

Учасниці отримали нові знання, впевненість та чітке розуміння, що робити, якщо трапиться щось подібне. Знання — це сила.

Психологиня провела розмову про ресурсність — як відновлювати сили, коли життя виснажує. Ми дослідили джерела внутрішньої опори, і кожна учасниця взяла для себе щось, що може допомагати наповнювати себе енергією.

А наприкінці ми створювали власні свічки — ніжні, ароматні й наповнені змістом. Це був не просто майстер-клас, це був акт турботи про себе й одна одну.

Жінки казали, що саме такі моменти — спілкування, творчість і підтримка — наповнюють і дають сили жити далі.

Ми віримо: підтримка — це не щось велике. Ігоді це просто бути поруч. І сьогодні нам це вдалося.

Цей матеріал повністю або частково фінансується Швецією та Фондом «Kvinna till Kvinna», що не обов’язково збігається з думками, висловленими в ньому. Відповідальність за зміст несе тільки автор.